HOME

RÖPORTAJ

BİYOGRAFİ

ÖZDEYİŞLER

FAYDALI BİLGİLER

ÖYKÜLER

TARİH

SEYAHAT

 
Kötü Beyin Alışkanlıkları
13/12/2017
Türkçe alt yazılı video...Her Yaş grubunu etkileyecek 14 kötü beyin alışkanlığı

HER YAŞ GRUBUNU ETKİLEYECEK ONDÖRT KÖTÜ BEYİN ALIŞKANLIĞI

1.Kötü Beslenme

2.Hareketsizlik, spor yapmamak

3.Beyin travması riski taşımak (Düşmek, kavga etmek, topa kafayla vurmak)

4.Kronik stresle yaşamak

5.Olumsuz düşünmek, endişe ve öfke

6.Uykusuzluk (Günde altı saatten az uyumak)

7.Sigara içmek

8.Aşırı kafein

9.Tatlandırıcı kullanmak

10.Zehirli alanlarda uzun süre bulunmak(Boya, sprey, aseton vb maddeleri havasız ortamlarda solumak)

11.Aşırı televizyon izlemek

12.Aşırı video oyunu oynamak

13.Aşırı bilgisayar ya da cep telefonu kullanmak

14.Alkolü fazla kaçırmak(Her gün düzenli içilen bir bardak alkollü içecek bile beyin hasarına neden olabilir)

Kaynak:Her Yaşta Mükemmel Beyin - Dr.Daniel G.Amen

Bu haber toplam 1325 defa okunmuştur
Bookmark and Share

Haftanın Sevilen Piyano Parçaları
Ölümsüzlük Arayışı
Yeni Girişimcilerin Üç Büyük Hatası
Mutluluğun 12 Adımı
Kötü Beyin Alışkanlıkları
ZEYNEP KURTULUŞ
Alıntılar
AİLENİN ÖNEMİ
KORHAN ATAOĞLU
Kahve Sohbetleri
ZENGİN OLMANIN KURALLARI
MAHİNUR ALİHANOĞLU
Gönül Yazıları
GÖNLE DÜŞEN ATEŞ
YESSIMI
Yessimi Şiirler
GÜLÜMSE
FASHION DESIGNER
MODA NEDİR?
SIRADAN BİR İĞNE YETER
HİÇ KİMSE BİR ADA DEĞİLDİR, HEPİMİZ ENGİN BİR KARANIN PARÇALARIYIZ.
Anlamlı Sözler
Kelimelerin ruhu olmasa, yazmanın ne anlamı olurdu? Yeşim Kale
Çin Müziği
Hafta sonuna özel...
Milano'da Hafta Sonu
Milano...Tarih ve alışveriş şehri...
Afrika Atasözleri
Yüzümüzün ve gözlerimizin rengi ne olursa olsun, gözyaşlarımızın rengi aynıdır.
Dunyanın En İlginç Binaları
Dünyanın mimari mucizeleri...
Anlamlı Sözler
Kendini tanımak ve kendi içinde doğru yolu bulmak insanı bilgeliğe ulaştırır. Baltasar
Parayla İlgili Özlü Sözler
Biraz para yapan çoğu insan, her şeyi bildiğini zanneder. Steve Jenkins
Efsanevi Editör: Diana Vreeland
Önce Harper's Bazaar sonra 1971'e kadar Vogue dergisinin editörüydü.
Bir Hiç Olduğunu Bilmek
Ey Sevgili, kabul eyle aşkımı!...
   
Google
 

Tasarım : Network

Ana Sayfa   |   İletişim

©2010 steps365.com. Bütün Hakları Saklıdır...
Evden Eve Nakliyat