HOME

RÖPORTAJ

BİYOGRAFİ

ÖZDEYİŞLER

FAYDALI BİLGİLER

ÖYKÜLER

TARİH

SEYAHAT

 
Kötü Beyin Alışkanlıkları
13/12/2017
Türkçe alt yazılı video...Her Yaş grubunu etkileyecek 14 kötü beyin alışkanlığı

HER YAŞ GRUBUNU ETKİLEYECEK ONDÖRT KÖTÜ BEYİN ALIŞKANLIĞI

1.Kötü Beslenme

2.Hareketsizlik, spor yapmamak

3.Beyin travması riski taşımak (Düşmek, kavga etmek, topa kafayla vurmak)

4.Kronik stresle yaşamak

5.Olumsuz düşünmek, endişe ve öfke

6.Uykusuzluk (Günde altı saatten az uyumak)

7.Sigara içmek

8.Aşırı kafein

9.Tatlandırıcı kullanmak

10.Zehirli alanlarda uzun süre bulunmak(Boya, sprey, aseton vb maddeleri havasız ortamlarda solumak)

11.Aşırı televizyon izlemek

12.Aşırı video oyunu oynamak

13.Aşırı bilgisayar ya da cep telefonu kullanmak

14.Alkolü fazla kaçırmak(Her gün düzenli içilen bir bardak alkollü içecek bile beyin hasarına neden olabilir)

Kaynak:Her Yaşta Mükemmel Beyin - Dr.Daniel G.Amen

Bu haber toplam 1035 defa okunmuştur
Bookmark and Share

Bilgelerden Sözler
Hayat Dersleri 2
Moda Biyografi: Carolina Herrera
Muhteşem Hayat Dersleri
Yetim Hemşirenin Öyküsü
YEŞİM KALE
KANAAT ETMEK
ZEYNEP KURTULUŞ
Alıntılar
AİLENİN ÖNEMİ
KORHAN ATAOĞLU
Kahve Sohbetleri
ZENGİN OLMANIN KURALLARI
MAHİNUR ALİHANOĞLU
Gönül Yazıları
GÖNLE DÜŞEN ATEŞ
YESSIMI
Yessimi Şiirler
GÜLÜMSE
FASHION DESIGNER
MODA NEDİR?
Şalın 25 Hali
Wendy's Look Book'tan şal bağlama yöntemleri...
ÇANAKKALE SAVAŞI Hikâyeleri
Çanakkale tekin değildir!
Paha Biçilmez Olmak
Kendinize verdiğiniz değerle ölçülür her şey...
Chanel 2.55 Çantanın Hikayesi
Chanel 2.55 çanta, dünyanın en çok satılan ve taklit edilen...
Ressam Gustav Klimt
Dekoratif tablolarında sevgiyi, ölümü, insan hayatının özünü anlatır.
İlham Veren Sözler
“Gideceğiniz yeri bilmiyorsanız vardığınız yerin önemi yoktur.” PETER F. DRUCKER
Mucevherlerin Parlak Notaları
Mücevherlerin parlak notaları, her parlayışında farklı bir beste üretir.
Alexander McQueen
Modanın zaman ötesi serseri çocuğu Alexander Mc Queen...
Karl Lagerfield
Chanel ve Fendi'nin baş tasarımcısı ve kreatif direktörü Karl Lagerfield...
Şems-i Tebrizi Sözleri
Bu gönül işidir, kafa işi değil...
   
Google
 

Tasarım : Network

Ana Sayfa   |   İletişim

©2010 steps365.com. Bütün Hakları Saklıdır...
Evden Eve Nakliyat